Paradumi, kas palīdz prātam kļūt asākam Nereti, ieslīgstot ikdienas rutīnā, pat neaizdomājamies par to, kā spējam produktīvi funkcionēt. Cilvēka smadzenes ir apbrīnojama sistēma, kas nodrošina mūs ar visām vajadzīgajām funkcijām primāro dzīvības funkciju uzturēšanai, kā arī izdomāt un realizēt praktiski visu, ko esam iedomājusies. Mūsu prāts ir kompleksa sistēma, kuru regulāri vajadzētu saudzēt un pienācīgi rūpēties. Ir daži paņēmieni, kurus varam izmantot ikdienā, kas mūsu prātu var padarīt asāku. Izgulies Pirmais nosacījums, kas vispār būtu jāievēro, lai nodrošinātu kvalitatīvu un produktīvu prāta darbību ir atbilstošs miegs un ...